SYNOPSIS
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
又名：mingxiangzhinan
CAST & CREW
演职员
安迪·普迪迪科姆 1 部作品
INFO
影片信息
| 上映年份 | 2021 年 |
|---|---|
| 制片地区 | 美国 |
| 作品类型 | 欧美 |
| 对白语言 | 英语 |
PLAY / SOURCE
共 2 条线路 · 全片 8 集
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FAQ
常见问题
《冥想指南》是哪一年上映的？
《冥想指南》于 2021 年在美国上映。
《冥想指南》是什么类型的影视作品？
《冥想指南》属于欧美类型。
还有哪些与《冥想指南》类似的作品？
本页下方整理了与《冥想指南》同类型、同导演和同年代的作品推荐，可按豆瓣评分挑选。