动漫 / 2021
冥想指南
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅
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2 条线路 · 全片 8 集
SYNOPSIS
剧情简介
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
又名：mingxiangzhinan
CAST & CREW
演职员
安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 1 部作品
INFO
影片信息
| 上映年份 | 2021 年 |
|---|---|
| 制片地区 | 美国 |
| 作品类型 | 动画 / 纪录 / 其他动漫 |
| 对白语言 | 英语 |
| 集数 | 全8集 |
PLAY / SOURCE
共 2 条线路 · 全片 8 集
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FAQ
常见问题
《冥想指南》是哪一年上映的？
《冥想指南》于 2021 年在美国上映。
《冥想指南》是什么类型的影视作品？
《冥想指南》属于动画、纪录、其他动漫类型。
还有哪些与《冥想指南》类似的作品？
本页下方整理了与《冥想指南》同类型、同导演和同年代的作品推荐，可按豆瓣评分挑选。